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Posture & dos
Poste de travail, correcteurs de posture, exercices simples.
Une bonne posture se construit par l'ergonomie, le renforcement musculaire et des pauses régulières. Cette rubrique explore la posture et le dos.
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Forme & mobilitéPosture & dos
Comment utiliser un correcteur de posture ?
Le correcteur de posture peut servir de rappel, à condition de bien l'utiliser.
11 janvier 20265 min
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Réglages essentiels d'un poste de travail
Quelques réglages simples améliorent le confort au poste de travail.
11 janvier 20265 min
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Un correcteur de posture peut-il affaiblir les muscles ?
Un correcteur de posture utilisé en excès peut réduire la sollicitation musculaire.
11 janvier 20264 min
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